Si ets un nou corredor i vols iniciar-te al ambient {trail running | carrera de muntanya | muntanyisme), aquesta guia t'ofereix els consells essencials per arrencar . Des de l'equipament imprescindible, quin és seleccionar fins a les primeres pràctiques de cursa per terreny , aprofundirem en tot que has conèixer per gaudir una experiències segu